相談窓口

ひとりで抱えこまないでください。妊娠・子育て・親子のことなど、公的な相談窓口をまとめました。
2026年10月24日時点の情報です。受付時間や内容は変わることがあります。各窓口の公式ページでご確認ください。

妊娠のこと

にんしんSOS（都道府県ごとの窓口）

思いがけない妊娠や、妊娠中の不安を相談できます。電話・メール・LINE など窓口ごとに方法が違います。

公式ページを開く

子育て・親子のこと

親子のための相談LINE（こども家庭庁）

18 歳未満の子どもと保護者が、子育てや親子関係の悩みを LINE で相談できます。匿名で相談できます。受付時間は地域ごとに違います。

LINE で相談する公式ページを開く

児童相談所相談専用ダイヤル

出産や子育てに悩んだときに。通話無料。

0120-189-783

児童相談所虐待対応ダイヤル「189」

虐待かもと思ったら。近くの児童相談所につながります。

189

子どもの急な病気・けが

子ども医療電話相談「#8000」

休日・夜間に、すぐ病院に行くべきか迷ったとき。小児科医・看護師が答えます。受付時間は都道府県ごとに違います。電話で「#8000」とかけてください。

#8000

つらいとき・10代の方

24時間子供SOSダイヤル（文部科学省）

子ども本人も保護者も、夜間・休日を含めて 24 時間相談できます。

0120-0-78310

あなたのミカタ（厚生労働省）

妊娠・出産、ひとり親、DV など、女性の悩みごとの相談先がまとまっています。